KM Ratatouille z quinoa 1 PORCJA
Tradycyjne francuskie lekkie danie warzywne z cukinii, bakłażana, papryki, pomidorów i cebuli, wymieszane z quinoa.
| Kategoria: | Komplet Menu |
|---|---|
| Według diety: | Żywność wegańska, Jedzenie wegetariańskie |
| Pominąć alergen: | Ryby, Jaja, Orzechy, Laktoza, Seler, Soja, Gorczyca, Sezam |
| Energetická hodnota kJ: | 340,8 |
| Energetická hodnota kcal: | 81,1 |
| Tuky: | 1,4 g |
| Nasycené mastné kyseliny: | 0,1 g |
| Sacharidy: | 15,1 g |
| z toho cukry: | 3,0 g |
| Bílkoviny: | 3,5 g |
| Vláknina: | 2,9 g |
| Sůl: | 0,9 g |
| Kategorie: | komplet |
| Porce: | 1 |
| Gram: | 400 |
Komplet Menu
Gotowe danie z dodatkiem w dwóch torebkach.
Składniki
quinoa (17,5 %), papryka, pomidory, bakłażan, cukinia, cebula, sól kamienna, czosnek, przyprawy prowansalskie, pieprz.
Sposób przygotowania: 1) Umieścić pudełko w mikrofalówce i podgrzewaj przez około 2 minuty (700 W) lub do momentu, gdy potrawa będzie ciepła. 2) Przełóż jedzenie z woreczka na talerz i podgrzewaj w mikrofalówce przez około 2 minuty. 3) Wyjmij woreczki z papierowego opakowania i umieść oba szczelnie zamknięte woreczki w garnku (lub czajniku) z wrzącą wodą na około 10 minut.
Przed podaniem rozgnieć dodatek w opakowaniu.
Przechowywanie: przechowywać w temperaturze od +1 °C do +30 °C. Otwarty produkt należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 48 godzin.
Minimalny okres przechowywania: patrz opakowanie.
Okres przydatności do spożycia: 2 lata